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  • 春天最后一个节气,谷雨养生要注意些什么呢 日期:2017-04-21  

    出处: 中国中医药网 清明断雪,谷雨断霜,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。因此,谷雨前后,我们应遵循自然节气变化,针对气候特点进行谷雨养生。 饮食养生 春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的最后3天中,...

  • 早秋防暑 中秋防燥 晚秋防寒 日期:2016-10-21  

    秋季可分为早秋、中秋和晚秋,每个阶段各有特点,所以三秋养生保健也应各有侧重。 早秋 一般包含立秋、处暑两个节气。 俗话说热在三伏(末伏),而末伏常在立秋之后,故早秋时,盛夏的余热未消,天气依然十分炎热,还有夏天的影子,故有秋老虎之称。此期常有...

  • 肝 硬 化 日期:2015-10-20  

    肝硬化是由于多种因素如慢性活动期肝炎、慢性血吸虫...

  • 支气管哮喘 日期:2015-10-20  

    支气管哮喘是一种气道慢性炎症性疾病,包括肥大细胞、嗜酸性粒细胞、淋巴细胞在内的多种炎症细胞及细胞因子参与的慢性非特异性炎症反应。这种炎症导致了气道高反应性和程度不一的、广泛的、可逆性气道阻塞症状。 其常见的临床表现为三联征,即:喘息、气促和...

  • 肩 周 炎 日期:2015-10-20  

    肩周炎全称肩关节周围炎,又称五十肩,多发于50岁上下,女性多于男性,绝经期女性易发,与内分泌、风寒湿、循环不良等因素有关,患者可能有肩部或上臂轻微外伤史,病程数周至数年,积极治疗预后良好,绝少留后遗症。 肩周炎也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、...

  • 颈椎保健操 日期:2015-10-20  

    适应对象: 各型颈椎病症状基本缓解者。 禁忌症: 症状急性发作期间或有进行性脊髓受压症状。 注意事项: 1、练习时自然呼吸。 2、练习时每个动作重复5-8次,每日2次。 3、动作应轻松平稳,每一动作完成后头部要回到准备姿势。 4、练习后觉疼痛或眩晕,提示...

  • 便 秘 日期:2015-10-20  

    便秘多见于老年人,可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全,喜吃低渣精细饮食,因而缺少纤维素对肠壁的刺激,使结肠运转粪便的时间延长;加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力,可造成粪便嵌塞...

  • 脂 肪 肝 日期:2015-10-20  

    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝脏内脂肪占肝重的3%-4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,严重者脂肪量可达40%-50%,脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。 导致脂肪肝的原因包括:长期摄入高脂高糖饮食、肥胖、缺乏运...

  • 急性肾炎 日期:2015-10-20  

    急性肾炎是急性肾小球肾炎的简称,是指一组病因不一,急性起病,有前驱感染病史,以血尿为主要表现,伴有不同程度蛋白尿、水肿、高血压、肾功能不全等特点的肾小球疾患。在所有儿童、青少年泌尿系疾病中,急性肾炎占50%以上,男女比例约2:1。 绝大多数急性...

  • 腰椎间盘突出症 日期:2015-10-20  

    腰椎间盘突出症主要由于腰椎间盘有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘脱出(或突出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如黄韧带、脊神经根、脊髓等遭受到刺激或压迫引起各种症状的总称。本病多发于25~50岁的人群,多见于男性,以劳动强度...

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